Entspannung, Meditation, Yoga • Gesundheit und Fitness • Kampfkunst und Selbstverteidigung • Personal Training
GESUNDHEIT IST NICHT ALLES,
ABER OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHTS.
Arthur Schopenhauer (1788-1860)
Deutscher Philosoph und Hochschullehrer
Regelmäßiges sportliches Training fördert
die körperliche und die geistige Gesundheit.
Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur,
sowie den passiven Bewegungsapparat,
ermöglicht Gewichtskontrolle und trägt zur
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bei.
Wir trainieren in kleinen Gruppen und stellen das
Training auf die individuellen Bedürfnisse ein.
Gesundheitstraining, Cardiotraining, Fitnessboxen … egal, welches Alter
und welcher Fitnessgrad.
Niemand wird überfordert, aber alle verbessern sich im Lauf der Zeit. Versprochen!
Kostenlose Probetrainings (bitte vorab anmelden): Montags (19:00-20:00)
Übrigens:
Für Interessentinnen und Interessenten, die zeitlich eingeschränkt sind oder nicht gerne in Gruppen trainieren,
ist womöglich unser PERSONAL TRAINING interessant.
Hier werden auch individuelle Ernährungspläne erarbeitet.
Informationen dazu unter 0151 25 300 224.
