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Sonntag, 23.10.2022 (13:00-16:00)


Lehrgang Richtiges Aufwärmen


  Referenten:     Prof. Dr. Dr. Ralf K. Reinhardt

                             Promovierter Sportwissenschaftler


                          Prof. Dr. Dana M. Simmet

                              Cheftrainerin Chon-Ji, Personal Training


Themen des Lehrgangs sind die Anatomie und Physiologie des passiven und aktiven Bewegungsapparats, sowie die Gestaltung eines effektiven Aufwärmtrainings nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft.


Der Lehrgang ist auch für Nicht-Chon-Ji-Mitglieder offen.


Lehrgangsgebühr: 42,00 Euro • Anmeldung vorab erforderlich

Wir machen das Chon-Ji zu einem sicheren Ort


Wir gehen davon aus, dass die schon jetzt nicht niedrigen Fallzahlen bzgl.
Sars-CoV-2-Infektionen zum Herbst/Winter 2022 deutlich steigen werden.

Wir wollen und werden darauf nicht erst reagieren, wenn es soweit ist 

(oder später), sondern wir bereiten uns proaktiv darauf vor und geben uns schon jetzt Regeln, die das Chon-Ji zu einem möglichst sicheren Ort machen.
Sämtliche neuen Mitglieder (bzw. deren Eltern) müssen unser Hygienekonzept
vor dem ersten Probetraining kennen und das mit ihrer Unterschrift bestätigen.
Für unsere „alten“ Mitglieder bleibt die bereits abgegebene Erklärung bindend - es ist keine weitere Aktion erforderlich.


Links zum Zoom-Online-Training


Nur für Mitglieder oder nach vorheriger Anmeldung per eMail.

CardioFit / Fitnessboxen (montags, 19:00-20:00)

https://us02web.zoom.us/j/87339370927?pwd=WlI1ZFNxcTdTQi9CU0VmUEl3L0dydz09

Kampfkunst und Selbstverteidigung (ab Jugendliche) (dienstags, 18:00-19:00)

https://us02web.zoom.us/j/87617759919?pwd=WHdNUFZrajByV25wNUYxbUpxMG5ldz09

Kampfkunst und Selbstverteidigung (ab Jugendliche) (freitags, 19:00-20:00)

https://us02web.zoom.us/j/83463744486?pwd=TTErRjl6K0l0Qi9UTjhOZEZYYU5YQT09

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