Entspannung, Meditation, Yoga • Gesundheit und Fitness • Kampfkunst und Selbstverteidigung • Personal Training
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Unsere Erwachsenengruppe vereint sehr harmonisch unterschiedliche Altersgruppen und verschiedene Graduierungen.
Jede(r) bringt sich ein, wie es ihm oder ihr möglich ist.
Niemand spielt sich in den Vordergrund, und niemand wird „vorgeführt“.
Es gibt keinerlei Altersgrenze, und auch der Grad der Fitness spielt (zumindest anfangs) eine untergeordnete Rolle.
Wir Trainer haben große Freude daran, gerade auch Diejenigen zu begeistern, die sich für „zu alt“ oder „zu unsportlich“ gehalten haben.
… und sollten Sie sich erstmal alleine oder in ganz kleinen Gruppen (z.B. zusammen mit dem eigenen Partner oder mit Freunden) ausprobieren wollen, wäre vielleicht Personal Training eine gute Idee.
